Mundurin kursi mobil mungkin terdengar sepele, tapi sebenarnya penting untuk kenyamanan dan keamanan saat mengemudi. Kursi mobil yang terlalu maju atau terlalu mundur bisa menyebabkan rasa pegal, lelah, bahkan risiko kecelakaan. Oleh karena itu, Anda perlu tahu cara mundurin kursi mobil yang benar dan sesuai dengan postur tubuh Anda.
Berikut adalah langkah-langkah yang bisa Anda ikuti untuk mundurin kursi mobil:
- Geser kursi mobil hingga lutut Anda sedikit menekuk saat menginjak pedal gas. Jangan biarkan kaki Anda terlalu lurus atau terlalu bengkok. Kursi mobil yang terlalu maju bisa mengganggu pengoperasian pedal gas dan rem, sementara kursi mobil yang terlalu mundur bisa membuat Anda sulit menggapai kemudi.
- Duduklah dengan menyisakan celah selebar dua jari antara belakang lutut dan kursi. Letakkan dua jari Anda di antara tepi kursi dan belakang lutut. Jika kedua jari tersebut tidak bisa masuk ke dalam celah itu, segera mundurkan kursi secukupnya. Celah ini berguna untuk menghindari tekanan pada pembuluh darah di belakang lutut yang bisa menyebabkan kram atau mati rasa.
- Naikkan kursi hingga pinggul Anda sejajar dengan lutut. Ini akan membantu Anda melihat keluar dengan jelas melalui kaca depan atau jendela. Jangan mengemudi dengan pinggul lebih rendah daripada lutut karena bisa menimbulkan nyeri punggung atau leher. Jika mobil Anda tidak memiliki alat kontrol untuk menyesuaikan ketinggian kursi, Anda bisa menggunakan bantal sebagai penyangga.
- Sesuaikan sandaran kursi hingga kemiringannya mencapai 100 derajat. Ini adalah sudut yang ideal untuk mengurangi tekanan pada punggung dan menjaga postur tubuh yang baik saat mengemudi. Jangan membuat sandaran kursi terlalu tegak atau terlalu miring ke belakang. Sandaran kursi yang terlalu tegak bisa membuat Anda membungkuk, sementara sandaran kursi yang terlalu miring ke belakang bisa membuat bahu Anda terangkat dari sandaran ketika memutar kemudi.
- Atur sandaran kepala agar bagian belakang kepala Anda tepat berada di bagian tengah sandaran. Ini akan melindungi kepala dan leher Anda dari cedera jika terjadi benturan atau pengereman mendadak. Jika saat duduk kepala Anda berada di atas sandaran, naikkan sandaran kepala. Sebaliknya, jika kepala Anda justru berada di bawah sandaran kepala, turunkan sandaran tersebut.
- Atur penyangga punggung hingga sesuai dengan lekuk punggung Anda. Penyangga punggung adalah bagian bawah sandaran belakang yang bisa dinaikkan atau diturunkan. Pertama, sesuaikan ketinggian penyangga punggung sehingga tepi bawah sejajar pinggang Anda. Kemudian, atur kedalaman penyangga agar benar-benar pas dengan lekuk punggung Anda. Jika kursi mobil Anda tidak memiliki penyangga punggung, Anda bisa menggunakan handuk gulung sebagai pengganjal.
Demikianlah cara mundurin kursi mobil dengan mudah dan aman. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda bisa mendapatkan posisi duduk yang nyaman dan ergonomis saat mengemudi.
Sumber referensi:
