Anda mungkin sering merasa lelah atau pegal saat mengemudi mobil, terutama dalam perjalanan jauh. Salah satu penyebabnya bisa jadi adalah posisi kursi mobil yang tidak sesuai dengan tubuh Anda. Posisi kursi yang salah tidak hanya membuat Anda tidak nyaman, tetapi juga berbahaya bagi keselamatan Anda. Akibatnya, airbag sering kali mengembang tidak pada tempatnya, cepat mengalami lelah seperti punggung nyeri atau leher sakit, sampai jarak pandang yang tidak luas (terlalu banyak blind spot).
Untuk menghindari hal-hal tersebut, Anda perlu mengetahui cara menidurkan kursi mobil dengan benar. Menidurkan kursi mobil bukan berarti membuat kursi menjadi terlalu miring ke belakang, tetapi mengatur kemiringan kursi agar sesuai dengan kebutuhan dan kenyamanan Anda. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda ikuti untuk menidurkan kursi mobil dengan aman dan nyaman.
1. Geser kursi mobil hingga lutut Anda sedikit menekuk saat menginjak pedal gas.
Majukan kursi jika kaki Anda kesulitan menggapai pedal gas. Mundurkan kursi jika kaki Anda malah tertekuk. Dengan menekuk sedikit lutut saat mengemudi, Anda akan terbebas dari rasa sakit.
2. Duduklah dengan menyisakan celah selebar dua jari antara belakang lutut dan kursi.
Letakkan dua jari Anda di antara tepi kursi dan belakang lutut. Jika kedua jari tersebut tidak bisa masuk ke dalam celah itu, segera mundurkan kursi secukupnya.
3. Naikkan kursi hingga pinggul Anda sejajar dengan lutut.
Naikkan kursi jika Anda tidak bisa melihat keluar dengan jelas melalui kaca depan atau jendela. Jangan mengemudi dengan pinggul lebih rendah daripada lutut. Jika mobil Anda tidak menyediakan alat kontrol untuk menyesuaikan ketinggian kursi, letakkan bantal untuk Anda duduki sehingga pinggul Anda bisa sejajar dengan lutut. Pastikan Anda tidak menaikkannya terlalu tinggi hingga Anda terpaksa menunduk jika ingin melihat keluar dengan jelas lewat kaca depan atau jendela.
4. Sesuaikan sandaran kursi hingga kemiringannya mencapai 100 derajat.
Duduk dengan kemiringan kursi seperti ini akan mengurangi tekanan pada punggung sehingga Anda menjadi lebih nyaman. Jika bahu Anda terangkat dari sandaran ketika Anda memutar kemudi maka artinya kursi Anda terlalu miring ke belakang. Majukan sandaran jika Anda malah membungkuk saat mengemudi. Ketika sandaran berada di posisi yang tepat, seharusnya Anda tidak akan kesulitan memegang kemudi dan siku Anda pun hanya tertekuk sedikit.
5. Atur sandaran kepala agar bagian belakang kepala Anda tepat berada di bagian tengah sandaran.
Jika saat duduk kepala Anda berada di atas sandaran maka naikkan sandaran kepala. Sebaliknya, jika kepala Anda justru berada di bawah sandaran kepala, turunkan sandaran tersebut. Idealnya, kepala Anda sejajar dengan bagian atas sandaran kepala.
6. Atur penyangga punggung hingga sesuai dengan lekuk punggung Anda.
Penyangga tulang belakang adalah bagian bawah sandaran belakang yang dinaikkan. Pertama, sesuaikan ketinggian penyangga punggung sehingga tepi bawah sejajar pinggang Anda. Kemudian, atur kedalaman penyangga agar benar-benar pas dengan lekuk punggung Anda. Jika kursi mobil Anda tidak memiliki penyangga punggung, gulung selembar handuk dan jadikan pengganjal lekuk punggung selama Anda mengemudi.
7. Coba posisi kursi yang sudah Anda atur.
Setelah Anda menidurkan kursi mobil sesuai dengan tips di atas, cobalah untuk mengemudi dengan posisi kursi tersebut. Pastikan Anda merasa nyaman dan tidak ada bagian tubuh yang sakit atau tegang. Jika ada yang kurang pas, segera sesuaikan kembali kursi Anda hingga Anda benar-benar merasa nyaman dan aman.
Demikianlah cara menidurkan kursi mobil dengan aman dan nyaman. Dengan mengatur posisi kursi yang tepat, Anda bisa mengemudi dengan lebih santai dan fokus. Selamat mencoba!
