Mengemudi mobil membutuhkan kenyamanan dan keamanan yang optimal. Salah satu faktor yang mempengaruhi kenyamanan dan keamanan adalah posisi sandaran kursi mobil. Sandaran kursi mobil yang terlalu tegak atau terlalu rebah bisa menyebabkan pengemudi mudah lelah, sakit punggung, atau bahkan terkena dampak buruk jika terjadi tabrakan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara memundurkan sandaran kursi mobil dengan benar.
Berikut adalah langkah-langkah yang bisa Anda ikuti untuk mengatur sandaran kursi mobil:
- Geser kursi mobil hingga lutut Anda sedikit menekuk saat menginjak pedal gas. Jangan biarkan kaki Anda terlalu lurus atau terlalu tertekuk. Ini akan membantu Anda mengendalikan pedal gas dengan lebih baik dan mengurangi rasa sakit pada lutut.
- Duduklah dengan menyisakan celah selebar dua jari antara belakang lutut dan kursi. Ini akan memberikan ruang gerak yang cukup untuk kaki Anda dan mencegah tekanan pada pembuluh darah di belakang lutut.
- Naikkan kursi hingga pinggul Anda sejajar dengan lutut. Ini akan memberikan pandangan yang lebih luas dan jelas melalui kaca depan atau jendela. Jika kursi mobil Anda tidak memiliki alat kontrol untuk menyesuaikan ketinggian kursi, Anda bisa menggunakan bantal sebagai penyangga.
- Sesuaikan sandaran kursi hingga kemiringannya mencapai 100 derajat. Ini adalah sudut yang ideal untuk mengurangi tekanan pada punggung dan menjaga postur tubuh yang baik. Jika sandaran kursi terlalu rebah, Anda bisa terlalu santai dan tidak waspada saat mengemudi. Jika sandaran kursi terlalu tegak, Anda bisa membungkuk dan merasakan sakit pada leher atau bahu.
- Atur sandaran kepala agar bagian belakang kepala Anda tepat berada di bagian tengah sandaran. Ini akan melindungi kepala Anda dari cedera jika terjadi tabrakan dari belakang. Jika kepala Anda berada di atas atau di bawah sandaran kepala, Anda bisa mengalami patah leher atau gegar otak.
- Atur penyangga punggung hingga sesuai dengan lekuk punggung Anda. Ini akan memberikan dukungan yang optimal untuk tulang belakang Anda dan mencegah nyeri punggung bawah. Jika kursi mobil Anda tidak memiliki penyangga punggung, Anda bisa menggunakan handuk yang digulung sebagai pengganjal.
- Coba putar kemudi dengan kedua tangan dan pastikan bahu Anda tetap bersentuhan dengan sandaran kursi. Jika bahu Anda terangkat dari sandaran kursi, artinya sandaran kursi terlalu rebah dan perlu dimajukan sedikit lagi.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda bisa memundurkan sandaran kursi mobil dengan aman dan nyaman. Selalu periksa kembali posisi sandaran kursi mobil sebelum mengemudi dan sesuaikan dengan kondisi tubuh Anda. Selamat berkendara!
