Kursi mobil adalah salah satu komponen yang penting untuk kenyamanan dan keselamatan pengemudi dan penumpang. Kursi mobil yang tidak disetel dengan benar bisa menyebabkan berbagai masalah, seperti gangguan pandangan, nyeri punggung, leher, atau lutut, bahkan risiko cedera akibat airbag yang tidak berfungsi optimal. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara menurunkan kursi mobil belakang yang sesuai dengan ergonomi tubuh Anda.
Berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda ikuti untuk menurunkan kursi mobil belakang:
- Geser kursi mobil hingga lutut Anda sedikit menekuk saat menginjak pedal gas. Jangan biarkan kaki Anda terlalu lurus atau terlalu tertekuk. Dengan menekuk sedikit lutut saat mengemudi, Anda akan terbebas dari rasa sakit dan mudah mengontrol pedal.
- Duduklah dengan menyisakan celah selebar dua jari antara belakang lutut dan kursi. Letakkan dua jari Anda di antara tepi kursi dan belakang lutut. Jika kedua jari tersebut tidak bisa masuk ke dalam celah itu, segera mundurkan kursi secukupnya. Ini akan membantu sirkulasi darah di kaki Anda dan mencegah kram.
- Naikkan kursi hingga pinggul Anda sejajar dengan lutut. Jangan mengemudi dengan pinggul lebih rendah daripada lutut, karena ini akan meningkatkan tekanan pada tulang belakang dan menyulitkan Anda melihat keluar melalui kaca depan atau jendela. Jika mobil Anda tidak menyediakan alat kontrol untuk menyesuaikan ketinggian kursi, letakkan bantal untuk Anda duduki sehingga pinggul Anda bisa sejajar dengan lutut.
- Sesuaikan sandaran kursi hingga kemiringannya mencapai 100 derajat. Duduk dengan kemiringan kursi seperti ini akan mengurangi tekanan pada punggung sehingga Anda menjadi lebih nyaman. Jika bahu Anda terangkat dari sandaran ketika Anda memutar kemudi maka artinya kursi Anda terlalu miring ke belakang. Majukan sandaran jika Anda malah membungkuk saat mengemudi.
- Atur sandaran kepala agar bagian belakang kepala Anda tepat berada di bagian tengah sandaran. Jika saat duduk kepala Anda berada di atas sandaran maka naikkan sandaran kepala. Sebaliknya, jika kepala Anda justru berada di bawah sandaran kepala, turunkan sandaran tersebut. Idealnya, kepala Anda sejajar dengan bagian atas sandaran kepala. Ini akan melindungi leher Anda dari cedera saat terjadi benturan.
- Atur penyangga punggung hingga sesuai dengan lekuk punggung Anda. Penyangga tulang belakang adalah bagian bawah sandaran belakang yang dinaikkan. Pertama, sesuaikan ketinggian penyangga punggung sehingga tepi bawah sejajar pinggang Anda. Kemudian, atur kedalaman penyangga agar benar-benar pas dengan lekuk punggung Anda. Jika kursi mobil Anda tidak memiliki penyangga punggung, gulung selembar handuk dan jadikan pengganjal lekuk punggung selama Anda mengemudi.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda bisa menurunkan kursi mobil belakang dengan cara yang tepat dan mendapatkan posisi duduk yang nyaman dan aman saat mengemudi.
Sumber: Cara Mengatur Posisi Kursi untuk Mengemudikan Mobil: 10 Langkah – wikiHow, 7 Cara Menurunkan Kursi Mobil : General Tips, Cara Setel Posisi Jok Mobil Sesuai Ergonomi Tubuh – Kompas.com
