Moms, sudah tahu tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu? Seperti yang sudah Moms ketahui, trimester akhir kehamilan dimulai pada minggu ke-29 hingga minggu ke-40. Moms yang usia kehamilannya sudah mencapai minggu-minggu terakhir, pasti sudah tidak sabar ingin melahirkan dan bertemu dengan Si Kecil.
Biasanya, wanita akan melahirkan saat usia kandungan sekitar 38-40 minggu. Namun, tak sedikit Moms yang ingin melahirkan dan mencari tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu. Nah, agar lahir tepat waktu, apa saja yang bisa Moms lakukan agar cepat melahirkan saat usia kandungan 38 minggu? Yuk, simak tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu berikut ini!
1. Jalan Kaki
Jalan kaki merupakan salah satu tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu. Kegiatan yang dapat dilakukan sehari-hari ini ternyata dapat membantu bayi cepat turun ke pelvis. Gerakan pinggul Moms saat berjalan dan dorongan gravitasi membantu bayi turun ke pelvis dan menekan area serviks. Posisi bayi yang semakin turun ini mempersiapkan serviks untuk kelahiran dan memicu kontraksi sebagai sinyal.
Namun, jangan cepat kecewa jika tips ini tidak bekerja untuk Moms. Karena manfaat jalan kaki sebagai olahraga kecil membantu tubuh Moms tetap prima sebagai persiapan hari kelahiran nanti. Hal yang perlu diingat, jangan terlalu capek ya, Moms!
2. Melakukan Hubungan Seksual
Melakukan hubungan seksual dengan pasangan juga bisa menjadi tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu. Hal ini karena sperma mengandung prostaglandin, yaitu hormon yang dapat membantu merangsang serviks untuk membuka dan menipis. Selain itu, orgasme juga dapat meningkatkan oksitosin, yaitu hormon yang dapat memicu kontraksi rahim.
Namun, pastikan Moms mendapatkan izin dari dokter kandungan sebelum melakukan hubungan seksual saat hamil tua. Jika ada komplikasi seperti plasenta previa atau pecahnya air ketuban, hubungan seksual harus dihindari karena dapat menyebabkan infeksi atau perdarahan.
3. Menstimulasi Puting
Menstimulasi puting juga dapat menjadi tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu. Cara ini dapat meniru efek menyusui yang dapat meningkatkan oksitosin dan memicu kontraksi rahim. Menstimulasi puting dapat dilakukan dengan cara memijat atau menggosok puting dengan lembut selama beberapa menit.
Namun, cara ini harus dilakukan dengan hati-hati dan sesuai anjuran dokter kandungan. Jika terlalu banyak atau terlalu kuat menstimulasi puting, kontraksi rahim bisa menjadi terlalu kuat dan berbahaya bagi bayi.
4. Konsumsi Makanan Pedas
Konsumsi makanan pedas juga sering disebut-sebut sebagai tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu. Makanan pedas dapat merangsang usus besar dan menyebabkan pergerakan usus yang dapat mempengaruhi rahim untuk berkontraksi.
Namun, cara ini belum terbukti secara ilmiah dan efektivitasnya bervariasi pada setiap orang. Beberapa orang mungkin merasakan kontraksi setelah makan makanan pedas, tetapi beberapa orang lain mungkin hanya merasakan sakit perut atau mulas.
Itulah beberapa tips agar cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu yang bisa Moms coba. Namun, ingat ya Moms, sebelum melakukan tips-tips tersebut, ada baiknya Moms selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan. Jangan lakukan hal-hal yang berisiko atau tidak direkomendasikan oleh dokter kandungan, ya. Semoga bermanfaat!
